treinamentofuncional

Já alcançou seus objetivos? Desistir não fará com que você os alcance... Ótima terca-feiraaaa... #blumenau #santacatarina #empreender #emprededorismo #superacao #sucesso #felicidade #personaltrainer #treinamentofuncional #bjj4life

O treino funcional é importante para melhorar, reabilitar e fortalecer diversas funções do nosso corpo, puxar; empurrar, girar, lançar, sentar, levantar, subir escadas e etc... Todos esses movimentos são coisas que fazemos naturalmente e provavelmente várias vezes durante o dia. Além das funções estéticas o treino funcional é essencial para o relaxamento e bom funcionamento do corpo. Porém cada aluno é único, cada um tem suas pequenas especificidades, por isso não é muito útil um circuito de funcional para um grupo com variados biótipos. Cada pessoa precisa de um treino individualizado, considerando o nível de aptidão e as necessidades individuais e necessidades de melhora das funções do corpo. Para criares o teu treino funcional, deves consultar sempre um bom profissional de educação física. #RBpersonal #treinamentofuncional

Receita do dia: tomar o pequeno almoço, treinar e despachar os mil e um e-mails que estão na caixa de correio pós férias! Quem mais? 😜 bommm diaaaaa . 🇬🇧 today recipe: take the breakfast, workout and “kill” all the emails I have after holidays. Who is with me? 😜 Good morninggggg

Nesse fim de semana a Perform Better sediou seu Summit de Functional Training na Europa e o método NKT (NeuroKinetic Therapy) foi um dos destaques 🤗 Profissionais do treinamento funcional Europeu foram introduzidos a nossa maneira de avaliar & corrigir padrões disfuncionais de movimento💪🏽🧐 . 🤔Curioso/Curiosa⁉️ . Estaremos no Brasil em Setembro ministrando cursos no Rio de Janeiro (1-2) e Fortaleza (8-9) .🔥 O desconto de $200 para matrícula à vista do Rio de Janeiro encerra dia 19 de Julho, economize e garanta já sua vaga!!🚀 . Inscrições limitadas⬇️ . www.onefitbody.net/workshops/ .💥 #seminario #curso #controlemotor #sistemanervoso #terapiamanual #reabilitação #neuromuscular #treinamentofuncional #crossfit #performbetter #performance #lesão #contusão #fitness #educaçãofísica #fisioterapia

Aulas de Muay Thai Terças e Quintas às 20h Professor: Edmilson (Vovo) Equipe: Revelação Thay Fight R. Venâncio Ribeiro 290. Eng de Dentro (Clube dos Securitários) Informações: 3173-3601 / 97977-1293 (Wapp) Siga: @teamnortefitness e conheça nosso trabalho . . #lifestyle #divafitness #acreditabonita #teamnortefitness #metodologianortefitness #clubedossecuritarios #bumbumnanuca #bonecadeferro # #acreditabonita #treinoaninal #mulheresquetreinam #academia #esmagaquecresce #foco #academia #musculação #dieta #emagrecimento #13memo #meuovo #30tododia #crosstraining #treinamentofuncional

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Envelhecimento é o processo gradual, universal e irreversível, provocando uma perda funcional progressiva no organismo(NAHAS,2006). A inatividade física entre os idosos brasileiros está sendo considerada pela OMS um importante problema de saúde pública e um dos principais fatores de risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis (RIBEIRO, 2016). Ramos (2002) cita também as limitações físicas, perdas cognitivas, sintomas depressivos, declínio sensorial, acidentes e isolamento social. A funcionalidade do idoso fica prejudicada para desempenhar atividades ou funções para a realização de interações sociais, atividades de lazer e outros comportamentos do dia-a-dia (MACIEL, 2010). Essas atividades são conhecidas como atividade da vida diária (AVD) e subdividem-se em: a)✔ atividades básicas de vida diária (ABVD) - que envolvem as relacionadas ao auto-cuidado como alimentar-se, banhar-se, vestir-se, e arrumar-se; b)✔ atividades instrumentais de vida diária (AIVD) - que indicam a capacidade do indivíduo de levar uma vida independente dentro da comunidade onde vive e inclui a capacidade de preparar refeição, realizar compras, utilizar transporte, cuidar de casa, utilizar telefone, administrar as próprias finanças, tomar medicamentos(MACIEL, 2010). Fatores que podem contribuir para a inatividade física no idoso, baixo nível socioeconômico, comprometido funcional presença de doenças, medo de ocorrência de lesões, falta de companhia, local e clima inadequados, e ausência de infraestrutura são algumas barreiras à prática de atividade física apontadas pelos idosos (OLIVEIRA,2016). #EducaçãoFísica #treinamentofuncional #musculaçãofeminina #musculação #nutriçãoesportiva #terceiraidade #obesidade #emagrecimentosaudável #emagrecer #treinamentodeforça #treinamentoresistido #idosos #treinamentoparaidosos #gerontologia #exercíciofísico #envelhecimentosaudável #envelhecer #atividadefísica #treinamentodesportivo #RS #Riograndedosul #caxiasdosul #personalcaxiasdosul

RELEMBRAR É VIVER!! 🤔😌👌🏼... #Repost @gabriel.paz with @get_repost ・・・ Post: @gabriel.paz e @haroldosantana . 👉🏻 Cinesiologia aplicada📉🎯 . 📝O complexo do ombro é um sistema funcional composto por várias articulações, que atuam em perfeita sincronia. . . 📝Essa característica multiplanar das articulações permite uma grande amplitude de movimentos e ao mesmo tempo predispõe o membro a inúmeras lesões. . . 📝Nosso ombro permite os movimentos de Adução, Abdução, Adução horizontal, Abdução horizontal, Flexão, Extensão e Hiperextensão, Rotação medial e Rotação Lateral. . . 📝O ombro realiza ainda a Circundação que é a combinação de seus movimentos. . Usualmente, o manguito rotador é conhecido como principal estabilizador dinâmico do ombro. Todavia, nos próximos posts vamos verificar que a estabilidade do complexo é complexa rs❗️🤓 . Newman, DA. Cinesiologia do aparelho músculoesquelético. 2011. #institutobiodesp #ufrj #eefd #treinamentodeforca #musculacao #reabilitação #biomecanica #ciencia #esporte #cinesiologia #fisioterapia #retreinamento #mundobt #academia #treinamentofuncional #personaltrainer #performbetter #gym #educaçãofísica #musculação #crossfit #corridaderua #30tododia #euatleta #funcional #instafit #acadêmico #ombro #lesões

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